Als vrouwelijke ondernemer bevind je je in een constante staat van verandering en groei. Maar wat als die veranderingen niet alleen je bedrijf beïnvloeden, maar ook je fysieke en emotionele welzijn? Welkom in de wereld van de menopauze, de overgangsfase...
Hoe je als vrouwelijke ondernemer in de overgang je energie terugkrijgt en stralend de zomer ingaat. Online Cursus Als vrouwelijke ondernemer in de overgang sta je voor unieke uitdagingen. Opvliegers, gebroken nachten, een depri stemming, en het gevoel jezelf kwijt te...
6 WEKEN TRAININGSPROGRAMMA@HOME Week 1-2: Focus op cardio en kracht Maandag: 5 minuten dynamische stretching (arm cirkels, been swings, etc.) 10 minuten intervaltraining: 30 seconden joggen in plaats op de plaats 30 seconden hoge knieën Herhaal gedurende 10 minuten 5...
🌸Hormoonbalancerende Workouts: De Sleutel tot Gewichtsverlies en Innerlijke kracht voor Vrouwelijke Ondernemers in de pre-menopuaze of overgang. 💊Neem de controle over je hormonen, gewicht en energie terug!!! Als vrouwelijke ondernemer in de overgang kan het een...
Het was 15 augustus 2023, bloedheet; Ik zet mijn fiets tegen de pui van mijn eerste eigen bedrijfspand! 3 mannen in pakken staan op mij te wachten…🏩 Het moment waarop je de sleutel van je eigen bedrijf in handen hebt, een droom die werkelijkheid wordt. 🔑 Maar dan, te...
Recente reacties