Blog - Sportdiva Blaricum

Trainen voor een gezondere overgang: effectieve oefeningen voor vrouwen met hormonale klachten

Train je weg naar een gezondere overgang: effectieve oefeningen voor vrouwen met hormonale klachten Ben je een vrouw in de...

Doorbreek de vicieuze cirkel: Afvallen met een druk leven is mogelijk!! Ben je het zat om te worstelen met overgewicht,...

Als vrouwelijke ondernemer bevind je je in een constante staat van verandering en groei. Maar wat als die...

🥑 Keto Voedingsplan voor Vrouwelijke Ondernemers: Optimale Maaltijdideeën voor Hormonale Balans🧘‍♀️ Ben je een vrouwelijke...

De Psychologische Impact van Hormonaal Overgewicht Tijdens de Overgang en Hoe Hiermee om te Gaan: 10 Tips en Tricks voor...

Waarom Cardio Suboptimaal Is voor Vrouwen boven de 40 die Gewicht Willen Verliezen: De Rol van Hormonen. Als vrouwelijke...

⚖️Hormonen en Gewichtsverlies: Hoe Je Insuline in Je Voordeel Kunt Laten Werken👙 Als vrouwelijke ondernemer, vrouw vanaf 40...

Ik wil graag dieper ingaan op een onderwerp dat veel vrouwen treft tijdens de overgang: gewichtstoename. Als...

Hoe mindfulness, Yoga en meditatie hormonale klachten bij vrouwen verminderen Ben je een vrouw die te maken heeft...

Een Gids voor Vrouwen die kampen met klachten& overgewicht gerelateerd aan hormonen Als je in de pre-menopauze of...

Hoe je als vrouwelijke ondernemer in de overgang je energie terugkrijgt en stralend de zomer ingaat. Online Cursus Als...

6 WEKEN TRAININGSPROGRAMMA@HOME Week 1-2: Focus op cardio en kracht Maandag: 5 minuten dynamische stretching (arm cirkels,...