Personaltrainer Blaricum

Sportdiva

Personal training & Yoga exclusief voor vrouwelijke ondernemers in de overgang.

Zijn er vragen over het programma neem contact met mij op.

Contact

Klaar met hormonaal gewichtstoename,opvliegers, gebroken nachten en sombere stemming??

WIL JIJ DEZE ZOMER NU ECHT EENS SLANK EN ZELFVEZEKERD OP HET STRAND LIGGEN???

PAK JE EINDELIJK SLAPPE HUID OP BENEN, BUIK EN BILLEN AAN??? DIT WORDT MOGELIJK MET DE JUISTE WORKOUTS,YOGASESSIES EN SUPPLEMENTEN OM JE HORMONEN TE STABILISEREN!!

Ik help vrouwelijke ondernemers in de overgang hormonale klachten op te lossen.Van opvliegers, gewichtstoename, energieverlies en stress, naar slank, energiek en ontspanning.

Ben jij een drukke vrouwelijke ondernemer die worstelt met gewichtstoename tijdens de overgang/Pre-menopauze? Wil je snel en effectief minimaal 8 kilo kwijtraken zonder dat het je dagelijkse routine verstoort? Dan is mijn (online) training perfect voor jou!

Resultaten 10 weken programma:

-Maximaal gewichtsverlies

– Minder stress

-Beter humeur

-Goede nachtrust/ doorslapen

-Strakker lichaam en verbeterde conditie

-Verbeterde concentratie

-Hoger Libido

-Minder opvliegers

*Speciaal ontworpen voor ondernemers in de overgang/Pre-Menopauze: ik begrijp de unieke uitdagingen waarmee vrouwen tijdens de overgang worden geconfronteerd. Mijn training is zorgvuldig samengesteld om jou te helpen extra hormonale kilo’s kwijt te raken.

*Krachttraining en Yoga: Mijn aanpak combineert de voordelen van krachttraining en Yoga. Krachttraining helpt bij het opbouwen van spieren, wat essentieel is voor het verbranden van vet, terwijl Yoga stress vermindert en lichaam engeestvin balans brengt.

*Resultaten binnen handbereik: Met mijn bewezen methode kun je in slechts 10 weken aanzienlijke resultaten behalen. Ik ben er om je te begeleiden en ondersteunen zodat je jouw doelen gaat bereiken.

Ik regel jouw training, Yoga en voedingsroutine. Met een tijdsinvestering van slechts 2 uur per week word jij weer de vrouw die je 10 jaar geleden was. Enthousiast, bruisend van energie en vol levenslust, blij met je spiegelbeeld. Dit alles is mogelijk voor jou met de juiste begeleiding.

Verlies van controle, frustratie over een veranderend lichaam, verhoogd lichaamsgewicht maar verminderde energie , vermoeidheid, zelftwijfel en ook nog eens dat korte lontje? Pak de controle terug en schuif het niet langer voor je uit. Het kan compleet anders, mooier en weer leuker worden: in het bedrijf, de maatschap, met puberende kinderen en kwakkelende ouders.. Ik weet precies hoe het voelt. Ik ken de kortste route naar de vrouw van 10 jaar geleden voordat de hormonale ellende begon.

Kies juist nu voor jezelf.

Sportdiva Blaricum

Wie ben ik

Laat mij je ondersteunen met mijn tijdsbesparende one-hour “Workout&Yoga Combi”.

Mijn Naam is Delailah, ik ben een enthousiaste personal trainer en Yoga docent met Focus op ambitieuze vrouwelijke ondernemers in de overgang. Ik heb honderden mensen geholpen tijdens mijn jarenlange Workouts&Trainingen in verschillende sportscholen in Amsterdam en een Fysiotherapeitisch centrum in het Gooi. Ik heb besloten om mijn bedrijf SportDiva te starten zodat ik mezelf volledig kan richten op vrouwelijke ondernemers in de overgang/Pre-menopauze. Met mijn ervaring als Allround instructeur, personal trainer en Yoga docent heb ik mijn eigen unieke methode ontwikkeld. Ik ben Orthomoluculair voedings adviseur en ben gespecialiseerd in Suppletie voor hormonale klachten bij vrouwen in de overgang. Ik zorg voor resultaten: het is mogelijk om ondanks hormonen, menopauze en energie schommelingen gewoon nog je beste, slanke en jong uitziende zelf te zijn. Ik ken de snelste route naar de optimale versie van jezelf. Geen saaie apparaten, maar we laten ons lichaam met en voor ons werken voor maximale resultaten op de meest leuke en simpele manier.

In mijn sfeervolle en knusse trainingssalon werken wij 1 op 1 samen aan jouw mooiste lichaam en een ontspannen geest.
Dit doe ik door middel van mijn eigen creatieve en unieke workouts speciaal ontworpen voor vrouwelijke ondernemers in de overgang of in de pre-menopauze.

‘Mijn methode werkt voor jou‘

Sportdiva

Ik zet al mijn kennis in om je snel resultaat te laten zien en voelen.

Yoga & Stretch & Relax iets wat elke vrouw met een druk bestaan nodig heeft. Ik help je graag optimaal te ontspannen na een stevige training door middel van ontspannende Yoga poses.
“The best way for Peace of mind is Yoga”
Afgelopen jaren was ik personal trainer en Yoga teacher bij een Fysiotherapeutisch centrum waardoor ik ervaring heb in het trainen van cliënten met blessures en specifieke klachten.