Afvallen tijdens de (pre-)menopauze: Zo val je 1 kilo per week af met een eiwitrijk, low carb dieet en intermittent fasting Hormonaal overgewicht tijdens de (pre-)menopauze is een veelvoorkomend probleem bij vrouwen. Je merkt dat het ineens moeilijker wordt om af te...
Vrouwen in de Overgang: Hormonaal Overgewicht en Buikvet Tegengaan Ben jij een vrouw in de pre-menopauze, menopauze of overgang die worstelt met hormonale gewichtstoename en hardnekkig buikvet? Voel je je gefrustreerd en onzeker door de veranderingen in je lichaam?...
Train je weg naar een gezondere overgang: effectieve oefeningen voor vrouwen met hormonale klachten Ben je een vrouw in de overgang die worstelt met overgewicht, hormonale klachten zoals nachtzweten, opvliegers, slaapproblemen, een kort lontje en weinig energie? Wees...
Doorbreek de vicieuze cirkel: Afvallen met een druk leven is mogelijk!! Ben je het zat om te worstelen met overgewicht, hormonale klachten of de overgang/menopauze? Voel je je gefrustreerd door een druk gezin, verplichtingen, verantwoordelijkheden en je carrière,...
Recente reacties