Hormonen in de overgang: De strijd tegen de kilo’s Het is een veelvoorkomend probleem: vrouwen in de pre-menopauze merken vaak dat de weegschaal langzaam maar zeker omhoog kruipt. Vooral rond de buik lijkt het vet zich op te hopen. Hoewel een ongezonde leefstijl...
Afvallen tijdens de (pre-)menopauze: Zo val je 1 kilo per week af met een eiwitrijk, low carb dieet en intermittent fasting Hormonaal overgewicht tijdens de (pre-)menopauze is een veelvoorkomend probleem bij vrouwen. Je merkt dat het ineens moeilijker wordt om af te...
Recente reacties