“Waarom onbewerkte voeding je dik maakt (en hoe je wél afvalt in de overgang!)”
Waarom onbewerkte voeding je dik houdt (en waarom het niet jouw schuld is!) Je eet gezond. Je kiest onbewerkte voeding. Je volgt zelfs een ‘clean eating’-dieet. En toch blijft die dikke buik zitten. Hoe dan?! Als vrouwelijke ondernemer in de overgang herken je dit...
Zelflove & Selfcare na je 50e: Stop met People Pleasen en Word Je Authentieke zelf
Zelflove & Selfcare na je 50e: Stop met People Pleasen en Word Je Authentieke zelf!!! Hey jij daar, ja, jij met die eeuwige “ja” op je lippen en een uitpuilende agenda vol met dingen die je voor anderen doet. Tijd voor een wake-up call! Je bent 50+, in...
3 Tips voor Zelfleiderschap tijdens de Feestdagen: Slank en Energiek de Kerst Door zonder Extra Kilo’s
Slank & Energiek de Feestdagen Door: 3 Tips voor Zelfleiderschap en Hormoonbalans tijdens Kerstmis De feestdagen staan voor de deur en dit betekent vaak: gezelligheid, lekker eten, maar helaas ook de nodige extra kilo’s. Voor veel vrouwen in de overgang kan dit...
Hormoonvriendelijke Krachttraining voor Vrouwen 45+ Laat je buikvet smelten.
Hormoonvriendelijke Krachttraining voor Vrouwen 45+: Boost je Metabolisme, Verminder Buikvet en Vergroot je Zelfvertrouwen Inleiding Ben je een vrouw boven de 45 en merk je dat het steeds moeilijker wordt om buikvet te verminderen, je metabolisme hoog te houden en je...
Recente reacties